Emagrecimento

Vamos citar 4 tipos de barriga que existem e os truques para se livrar delas. Muitas pessoas apresentam até um corpo aparentemente magro, mas quando a gente olha, a barriga está lá! Muitas vezes barriga não! Barrigona! Outras pessoas estão com excesso de peso e uma barriga grande ao mesmo tempo. E isso é perigoso […]

Conheça os Benefícios do Kettlebell Training para mulheres!! Nos últimos tempos um fenômeno vem acontecendo na procura pelo Treinamento Personalizado e consequentemente pelo Kettlebell Training, a maioria feminina, seja nas aulas em grupos ou treinamento particular.    Esse aumento da quantidade de mulheres praticando exercícios físicos vem se tornando uma realidade nas academias de ginástica, clubes, […]